请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
您好,欢迎来到Discuz! Board! 请登录 立即注册 找回密码
Lv 1
登录后阅读更多资料
(8416)
FrankJScott 吐槽: To the person talking about best heating and air conditioning companies near me, comfort solutions heating and cooling, patricks heating and cooling, lba heating and cooling, cochran heating and cooli ... ( 16 小时前 )   FrankJScott 吐槽: For the guy inquiring about mini split heating and cooling system, split unit ac installation, furnace cleaning near me, electric furnace, richards heating and air, central heating system for home,  I ... ( 16 小时前 )   FrankJScott 吐槽: In reply to the person inquiring about furnace and ac replacement, heating engineers, emergency heating and cooling, hendrix heating and air, hvac repair brooklyn, geothermal heating,  I highly recomm ... ( 17 小时前 )   FrankJScott 吐槽: To the person inquiring about d and g boiler care, hydronic radiant floor heating installation, new heating system, heating engineer, gas boiler repair near me, wagner heating and cooling,  I highly s ... ( 17 小时前 )   FrankJScott 吐槽: In response to the lady talking about moore heating and cooling, heating system service, all pro heating and air, boiler servicing, family heating and air conditioning, hvac guy,  I highly recommend t ... ( 17 小时前 )   FrankJScott 吐槽: In response to the person asking about anytime heating and cooling, tri county heating and cooling, draining heating system, heating and ac repair, electric furnace and ac, furnace technician near me, ... ( 18 小时前 )   FrankJScott 吐槽: In reply to the lady talking about pubg redeem code 2021 uc, roblox promo cards, roblox 2020 promo codes, pubg layout 2 finger code 2021, best decks in clash royale arena 4, deckshop pro best deck,  I ... ( 昨天 00:59 )   FrankJScott 吐槽: To the lady talking about pubg mobile partner title redeem code, code redeem call of duty, 2021 codes roblox, pubg mobile lite ka redeem code, promo code list robux, pubg two finger control code,  I h ... ( 昨天 00:59 )   FrankJScott 吐槽: In reply to the guy asking about best decks in clash royale right now, bihood2020, new promo codes for rush royale, pubg mobile 4 finger code, free roblox robux codes 2021, roblox promo codes for hair ... ( 昨天 00:55 )   FrankJScott 吐槽: To the lady inquiring about pubg lite bc redeem code free 2020, stepford county railway promo code, pubg mobile lite bc redeem code free 2020, promo codes september 2021 roblox, good witch decks clash ... ( 昨天 00:52 )    
而你只能有意识地处理 40 位那就是极限的比例!而且它还有更多,因为有 40 位,大脑暂时保存信息的能力只有 4 位。 这些限制定义了人们的“注意力区域或空间”。这是描述存在于特定时刻集中和处理某事的心理能力的术语:它是记事本,大脑的剪贴板,它的“RAM内存”。 处理人们大脑的一切都经过该区域,并且由于其局限性,如果注意力管理不当,无论如何都无法提高生产力和创造力。 因此,关键是确定该关注区域填充了什么。

我们的所有想法都希望得到考虑而且非常认真。但很少有人配得上 捷克共和国 WhatsApp 号码 大卫凯恩你可以更有效率。这可以通过开发 Meta-Attention 或 Meta-Awareness 来实现。也就是说,能够意识到一个人意识到了什么。 通过有意图的精神工作,你定义了占据注意力区域的东西。意图不同于注意力。第一个导致第二个,因为它定义了注意力集中在哪里。 那么什么是超焦点呢? 它包括将注意力集中在一个单一的、重要的和富有成效的任务上。该任务占据了注意力区域。超专注是一种刻意避免分心的行为,当分心发生时,您能够快速重新专注于重要的事情。



当在 Hyperfocus 状态下工作时认知和注意力的紧张感消失了,烦恼也被消除了,头脑变得非常忙碌、专注、专注。超聚焦产生满足感和幸福感。这些成分为最终结果增添了精湛技艺,是如何提高生产力和创造力的有效答案。 进入 Hyperfocus 需要意志力和精神能量。出于这个原因,它应该用于受益于全神贯注的复杂任务。 Hyperfocus的4个阶段。- 人们专注于他们的环境或他们的想法。只与外部环境对齐代表着自动驾驶。用思想去做会导致徘徊。当两个因素(内部和环境思想)一致时,就会进入超聚焦状态,并被引导到特定事物的注意力上。

快速回复
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

回帖并转播 回帖后跳转到最后一页